hits

17 mai

  • Skrevet: 17.05.2017 kl.18:53 - Kategori: Blogg

Idag er det 17 mai!
Å dagen startet med dårlig vær og værmelding så jeg valgte å droppe toget. Men etter to timer ble været finere og finere så da slapp jeg avlyse grillingen!

Dette er lenores første 17 mai å idag brukte hun en bunad mormor lagde til henne ❤

Til andledningen  bakte jeg også lavkarbo sunnere sukkerfri karamell og jordbær muffins og hjemmelaga jordbær is også sukkerfri

Ønsker alle gratulere med dagen å håper alle fikk en super 17 mai feiring i år <3 endelig første gang på evigheter jeg feirer 17mai med fint vær




  • 17.05.2017 kl.18:53 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Vekt oppdatering

    • Skrevet: 13.05.2017 kl.19:35 - Kategori: Blogg

    Denne uka har vært tung og vanskelig. Trening har blitt bort prioritert pga lite søvn og mye smerter iforhold til møter og samvær... så fikk jeg mitt måndetlige besøk som også hindrer litt føler jeg.
    Så jeg er på 65 kilo å denne uka har vekta vinglet litt men de to siste dagene tok jeg meg sammen igjen for å kick starte ting igang etter den dårlige uka!

    Ukas favoritt:

    Ukas i hate it: hater at jeg i perioder får helt plutselige betennelser osv i kroppen å føler meg dårlig å utslitt å veldig trøtt! Har fibromi i familien men jeg har ikke blitt utredet enda :/... men jeg føler stor mestring i å klare presse meg selv de dagene jeg helst vil bli liggende, for jeg må ta mer hensyn men er jeg for mye i ro blir det jo bare værre!




  • 13.05.2017 kl.19:35 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Dagen idag

    • Skrevet: 13.05.2017 kl.19:26 - Kategori: Blogg

    Igår gikk jeg 10 km men det vil jeg dele om i et eget innlegg senere:)

    Idag gikk jeg bare 7km i nydelig varmt vær

    Jeg gikk først til parken i Verdal å spiste lunsj.
    Deretter gikk jeg vidre til jeg fant et sted hvor jeg satte meg i solen for å lese og sole meg

    Etter turen spiste jeg bacon surret asparges med guacamole

    Også plantet jeg chilli




  • 13.05.2017 kl.19:26 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Samvr

    • Skrevet: 13.05.2017 kl.19:19 - Kategori: Blogg

    Hei :) jeg oppdaterte ikke vekt på torsdag pga jeg var på samvær med Cordelia!

    Samværet fikk kjempe bra.
    Søsknene fikk være litt ilag og kose seg til lenore skulle sove litt.

    Når lenore sovnet gikk vi leke litt alene med Cordelia, å jeg tror hun satte veldig pris på å få være hovedfokus denne gangen ! siden sist var lenore mindre og jeg måtte ha henne i armene hele samværet :)
    Etter å leket fikk vi være med å se på Cordelia kose seg med å tegne

    Etter dette brukte vi de siste 30 minutt av samværet på å kose oss ute i solen sammen




  • 13.05.2017 kl.19:19 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Vektoppdatering :)

    • Skrevet: 04.05.2017 kl.22:27 - Kategori: Blogg

    Idag var min 3 uke med trening og jeg veier nå 65 kg :) jeg har tatt det litt mer med ro denne uken pga at jeg har hatt møter og besøk osv så jeg har ikke hatt like mye energi til trening... Men jeg er allikevel veldig fornøyd:) har begynt å komme meg inn i de gamle klærne mine og måtte bli kvitt masse som ikke passer mer :o

    Ukens favoritt: fått sansen for propud før eller etter trening !^^ elsker at huden er bedre å jeg har fått mye mer økt selvtillit

    Ukens i hate it: hater når jeg føler jeg vil trene men ting kommer i veien for det så det blir utsatt :/ og hater at jeg ikke kan trene på studio bare hjemme hadde vært mer motivert der og kunne trene med venner:o

    Dette ble litt kort innlegg hadde helt glemt det var torsdag uka gikk sååå fort:o nå har vi konf den 6 vi skal til også Cordelia den 11 så mye skjer på kort tid :) små stresset mamma




  • 04.05.2017 kl.22:27 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Spa dag og hair disaster!

    • Skrevet: 29.04.2017 kl.21:49 - Kategori: Blogg

    Idag tok jeg meg friheten til et lite mini spa her hjemme mens mini hadde lang duppen sin :)

    Jeg tok en avfarvning på håret da jeg skal farge det brunt til 17 mai... Det gikk ikke så bra.

    Jeg brukte denne siden  den skal være mer skånsom for håret og gjerne gammel farge isteden for og bleike over. Men det jeg trudde skulle gjøre håret lysere og gi meg mindre farge i håret... trodde jo ikke det skulle fjerne alt men må si jeg ble overasket over resultatet som ble knæsj turkis farge ?!

    Værste er at jeg faktisk likte denne fargen, å håpe den brunfargen kan dekke over bra, Vil jo skade håret minst mulig... Men med tanke på resultatet er ikke  denne å anbefale til andre å jeg hadde heller skulle bleiket for bedre resultat. Så nå er jeg turkis noen dager og rocker det mens jeg kurer håret siden det ble tørt... så blir det brunt:)

    Etter håret tok jeg å fiksa meg snacks og te å slengte på en peel off maske til en god film:)
    Vellykket lørdags kveld med andre ord :)
    Ellers hadde vi trivelig besøk idag å lenore fikk fine nye klær i gave ^^ 




  • 29.04.2017 kl.21:49 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Bilder av Nordlands bunaden

    • Skrevet: 28.04.2017 kl.18:47 - Kategori: Blogg

    Jeg lovet i et tidligere inn legg å dele bilder av bunaden min mormor strikket til lenore !:) idag kom den i posten så her får dere se :)

    Jeg vil ikke dele bilder av lenore med den på enda det vil jeg spare til 17 mai:)!

    Jeg synes den er virkelig vakker å detaljene er nydelige :) hun har strikket noe på strikke maskin å noe forhånd blomster detaljene er laget forhånd tilslutt:)

    Under drakten skal hun ha hvit lang ermet body å hvit strømper å ei lita lue :)

    Her får dere kjøpt oppskriften:
    http://garnkista.no/product/nordland-festdrakt-baby-3-24-mnd




  • 28.04.2017 kl.18:47 i Blogg - n kommentar
  • Vekt oppdatering 2 uker

    • Skrevet: 27.04.2017 kl.18:33 - Kategori: Blogg

    Å kombinere trening å baby er ikke alltid like lett! Så jeg nådde ikke målet mitt om 2 kilo ned denne uken men so close!
    Er nå 66,3 Omg de irriterende 3 altså fysj å fy hehe :) jeg er stolt av meg selv , å jeg kjenner det virkelig på kroppen  at den nyter det å miste litt tyngde ! å det å være mer aktiv er fantastisk healende

    Jeg har allerede mye bedre kondis, kan presse meg selv mer vær dag å det er mindre å mindre smertefullt å jeg lærer alltid nye gode oppskrifter :)

    Har denne uken laget store middager for og fryse ned i porsjon det sparer jeg tid og penger på pluss jeg får total oversikt over hva jeg spiser og hvor mye fremover. Har mange forskjellige retter til over 2 uker hittil :)

    Ukas favorit: asparges seriøst det er perfekt i all slags mat! heeelt nydelig i love it! Men ehm man får veldig rar lukt når man tisser lol tmi :p og te ! Jeg er en konstant te drikker (uten koffein btw!) Matcha te er kjempe bra og med en klatt kokos olje blir den enda bedre :)

    Ukas i hate it!: hater å få cravings eller å føle meg sulten når jeg vet jeg egentlig ikke er sulten. Å jeg hater at jeg sliter med å få i meg god nokk frokost for jeg er ikke egentlig et frokost menneske men d er viktig sååå jeg tvinger i meg maten læll...

    Målene for denne uka:  å presse meg enda hardere å ha lengre økter på ergosykkelen når jeg først får tid! Slik at jeg virkelig kjenner svetten renner for man føler seg skikkelig bra når man er ferdig ! Å ikke henge meg for mye opp i tallene på vekta men heller vite at jeg gjør mitt beste å tar vare på meg selv så kommer tallene å gå ned akkurat som de skal... jeg ble så skuffa når jeg ikke var 66 men herregud egentlig burde jeg være stolt bare man klarer halv kilo på en uke, resultater er jo bedre enn før uansett :) har også funnet trenings økter man kan gjøre sammen med baby så man kan være aktiv når baby er våken og faktisk ha samspill så tidig :)




  • 27.04.2017 kl.18:33 i Blogg - Ingen kommentarer
  • First 7 days goal to get fit

    • Skrevet: 21.04.2017 kl.18:46 - Kategori: Blogg

    Hei:)
    Igår hadde jeg på dagen trent å spist sunnere 1 uke:)

    Så jeg motet meg opp for min aller første veiing!
    Jeg forventet ikke særlig resultat så sa til meg selv "Du må ikke bli skuffa det tar tid"
    Oppå vekta går jeg å tror ikke på tallene jeg stirrer på... omg jeg hadde mistet 2kilo !
    Lykkerus rant gjennom meg samtidig som jeg sleit med å tro det var mulig jeg hadde klart det? Men sånn var det!

    Treningen var i starten steinhard å samme med å kontrollere mat inntak... Men på 4 dagen var alt borte å jeg så fremm til å trene !

    Jeg er stolt av meg selv å inspirert til å virkelig stå på å nå målene mine:)
    Fra 70 til 55, Nå 68 Så dette går fort :)




  • 21.04.2017 kl.18:46 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Ny livstil

    • Skrevet: 19.04.2017 kl.23:31 - Kategori: Blogg

    Etter fødselen har jeg slitt litt med å opprettholde en sunn livstil mye pga ammingen men også motivasjon... jeg fikk umettelig sult å ekstremt søtsug da jeg startet. Så jeg datt av lasset litt å har vært veldig usunn en periode, som ikke er særlig heldi for meg som hadde svangerskap diabetes!
    Unnskyldte meg mer at jeg fortjente det etter et tungt svangerskap... Men sånne friheter kan jeg ikke å burde jeg ikke ta fordi jeg legger på meg fort å jeg er trossalt i stor risiko for diabetes

    Så jeg har bitt tenna sammen og har nå den siste uken spist strengt å trent vær dag!
    Kjøpte ergometer sykkel brukt og handlet inn sunn mat

    For å holde styring over trening og matinntak lastet jeg ned lifesum og Google fit, anbefaler appen til alle som vil ha god oversikt:)

    Prøver å klar minst 20 min vær dag på sykkel å minst 2-3 lange trille turer i uka. Men målet er 30 min sykkel å 1 time gå tur vær dag men selvfølgelig er mye opp til lenore om hva som blir mulig eller ikke :)

    Her er eksempel på hva jeg spiser til en midag å hvor mye kalorier det inneholder  målet er 1400 kalorier tilsammen men trener jeg ekstra hardt å mye må det legges til ekstra

    Ørret med super ris fra toro som btw var veldig god:) og asparges,gulerot og squash.
    433 kalorier

    Kylling klubber med wok og cottage cheese 225 kalorier




  • 19.04.2017 kl.23:31 i Blogg - 2 kommentarer
  • Hoppsann heisann (mange bilder av Lenore)

    • Skrevet: 17.04.2017 kl.17:22 - Kategori: Blogg

    Hohoi alle sammen :)

    Jeg m jo bare vre verdens vrste blogger, but oh well skulle blogge mens man har nyfdt alene er vist vanskeligere enn jeg forestillte meg :)

    De siste ukene har vrt fantastiske! Lenore er n 7 uker en dag! tiden bare flyr avsted jeg gullet koser oss kjempe masse! 

    Jeg m si etter disse ukene har jeg ftt en helt annen respekt og syn p alene mdre da jeg er en selv, n kan faktisk oppleve hva de gr gjennom vr dag... Jeg elsker datteren min mer enn alt i verden, men jeg kan ogs si med hnda p hjerte att vre alene forelder er ikke en enkel sak!

    Det er nesten komisk de gangene hun endelig klarer sove for seg selv, jeg nesten springer maraton for hoppe i en vellfortjent dusj i forhpentligvis mer enn 5 minutter. Jeg har vrtfall lrt mye triks for spare tid p envr litn ting posetivt sparer jeg mye strm p disse super raske dusjene haha. 

    Dagene gr i hovedsak til vre med Lenore det skjer s mye forandringer s fort, ogs  prve rydde vaske selvflgelig ta vare p meg selv mens hun sover! prver f til en trill tur om dagen vrtfall, for det er da hun klarer sove best p dagtid. Men ettervrt ser jeg for meg at det blir lettere med alt slikt aktiviteter p dagtid nr hun begynner bikke over 3 mnd :) 

    Vi har ogs vrt hilst p storesster det var kjempe trivelig! men herregud det er slitsomt reise med baby men det er en erfaring ha med seg det ogs alt blir lettere for vr gang :) Det var litt annderledes besk reise med Lenore blir en overgang for oss alle men Cordelia er en kjempe flink storesster syns jeg :) 

    Den 11 mai er det tid for reise tilbake til Bod mte storesster Cordelia Namine igjen :) Gleder meg kjempe mye :) Lenore har ogs ftt strikket nordlands bunad til mai fra sin oldemor, s det blir kjempe fint! Skal legge ut eget innleg om den siden hvor oppskrift kan kjpes :) 




     

     




  • 17.04.2017 kl.17:22 i Blogg - n kommentar
  • snek i ken ~velkommen til verden lenore~

    • Skrevet: 03.03.2017 kl.17:36 - Kategori: Graviditet



    hei allesammen 😍

    den 26 februar  fdte jeg min lille Lenore p 3830 gram 😍 skal legge ut et innlegg om fdsel senere. akkurat n er jeg hjemme nyter tilvrelsen som nybakt mamma :) termin var egentlig 5 mars :)

     




  • 03.03.2017 kl.17:36 i Graviditet - n kommentar
  • mage bilde uke 38

    • Skrevet: 18.02.2017 kl.23:14 - Kategori: Graviditet





    n er det snart over s jeg bare mtte dele magen min som et minne <3 




  • 18.02.2017 kl.23:14 i Graviditet - Ingen kommentarer
  • flyttet

    • Skrevet: 15.02.2017 kl.11:32 - Kategori: Blogg

    hei :) n er det lenge siden jeg blogget sist! 

    har vrt uendelig mye som har skjedd og stress! vanskelig finne ro og tid til annet en alt som har opptatt tiden min... jeg mtte flytte igjen etter jeg kom til verdal pga noe problemer med forrige leilighet, s hygravid p flytte fot var ikke bare bare ! spesielt ikke nr jeg har konstant med mter p ukeplanen og oppflgning pga diabetesen jeg har hatt dette svangerskapet. 

     

    men n etter flyttingen er endelig over, oppflging hoss vekstkontroll og diabetes klinikken er ferdig siden jeg har holdt det s stabilt uten hjelp n er fdsel for dr any day! :) babyen er litt over 3 kg perfekt vekst ^^ s har jeg endelig litt tid til puste ut vrtfall! men enda har jeg mye p plan andre mter g til...







     




  • 15.02.2017 kl.11:32 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Flyttet

    • Skrevet: 12.11.2016 kl.20:41 - Kategori: Blogg

    Heisann :) 

     

    N har det vrt stille en stund! 

    det er fordi n har jeg FLYTTET ! :) 

    S dere kan tenke dere at det har vrt noe stress i det siste :O

    Gravid 14 dager p gjre klart alt for flytting, heldigvis fikk jeg god hjelp av familie og venner :) 

    S n sitter jeg her i den nye lieligheten min i VERDAL! :) endelig hjemme tilbake til rttene<3 det fles sabla godt! 

    Nr alt er ferdig og klart her skal jeg la dere f se litt bilder fra flyttingen og leiligheten :) Men n har dagene gtt i ett sett alts! S kjente det var deilig med helg la me f friheten til og slappe av ;)

    Det er stort her med 3 soverom :) veldig nrt belligenhet til kunne g til sentrum ogs. FORNYYYD <3 ! 

     

    Foresten p Onsdag den 16 besker jeg datteren min Cordelia Namine igjen<3!!!! 




  • 12.11.2016 kl.20:41 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Svangerskapet s langt

    • Skrevet: 29.10.2016 kl.17:46 - Kategori: Graviditet

    Uker: 22/23

    Uker igjen til termin: 17/18

    Kjnn: Usikkert men  mest trolig jente sa jordmor

    Navn:  Hemmelig :)

    Kontroll: Tette kontroller ofte pga diverse komplikasjoner, s langt gr det bra med lille tross min svdiabetes

    Innkjp: Emma Ljunga Vogn<3 Babynest. 

    Bevegelser: Kjent de en god stund n sterkere vr dag, men pga morkaken ligger fremme s kjenner jeg de ikke eller ser de ikke noe srlig p utsiden, det kunne jeg med cordelia fra uke 18. 

    Indre ro: Bde og litt opp og ned men for yebliket er det ikke mye ro og f! 

    Vektkning: Usikker

    Vann i kroppen: Ingenting :) 

    Strekkmerker: De begynner vise seg snn smtt n

    Tungt: Har begynt kjenne det i det siste at det er begynt bli meget strevsomt komme seg opp senga, tunge bakker eller bare snu seg om natta hehe 

    Cravings: Ingenting untatt at jeg vil ha drikke med kullsyre ofte

    Plager: Rygge, Svangerskap diabetes, Tung eller magen er i veien selv om den ikke er stor enda, halsbrann, tretthet

    Humr: Svingende og mye tunge dager, men det er ikke rart under omstendighetene. Men jeg har mine gode moments heldigvis

    Fdselsforventninger: Husker nr jeg gikk med cordelia hadde dette sprsmlet hadde skrevet at jeg ikke  var bekymret i det heletatt... Denne gangen derimot er jeg kjempe redd og bekymret! Mest fordi jeg er veldig redd babyen blir stor, at jeg skal f fdselsdepresjon, at jeg igjen m starte fdsel for tidlig ha langt sykehus opphold,at kroppen min ikke egentlig er klar... Veldig mye tanker ! 

     

    #ukeforuke #svangerskap #graviditet




  • 29.10.2016 kl.17:46 i Graviditet - 3 kommentarer
  • Tips til familie halloween filmer

    • Skrevet: 29.10.2016 kl.16:12 - Kategori: Inspo

    Hei :) 

     

    Det er snart halloween da er det film titting, party, godteri og kostymer p de fleste sin liste!

    Jeg tenkte dele en halloween film liste med dere... 

    Jeg personlig ser veldig mye horror filmer men denne gangen bestemte jeg meg for lage en familie vennelig halloween liste! :) Jeg kjenner mange der ute som hater horror filmer men de syns jo alikevell halloween er gy, men istede for og presse seg gjennom hyling og skremsel hvorfor ikke se de litt mer gyale koselige filmene? for ja det finnes fatisk koselige filmer for halloween! :) 

     

    Tim Burtons A nightmare before christmas.

    Tim Burton er en av mine all time favoritt filmskapere, dere m gjerne ske opp navnet hans for og finne fler familie vennelige halloween filmer :) 

    Tim Burton har veldig unik stil og sjanger p sine filmer! Speiselt animasjons filmene... Denne filmen kan passe for bde jul og halloween :) 

    Jack er hovedkarakteren i denne animasjonen, han bor i en by for mystiske monstre og vesner, der alt handler om kun halloween! Men Jack er lei av konstant halloween dag ut og dag inn bestemmer seg for ske etter noe nytt og spennende! men det er mange i halloween byen som ikke er enige eller komfortabel med denne tanken... S Jack m f hjelp fra gode venner for og redde... JULEN! det er ogs en smule romanse ;) 

    Nevnverdige filmer av Burton for halloween: Corpse Bride, Sleepy Hollow, Edvart saksehnd, Beetlejuice, sweenytodd,Darkshadows,frankenweenie.

     

    Disny's Halloween town!

     Dette er en glemt film som man sjeldent hrer om inorge, den er dessverre veldig undervurdert! Dette er kjempe gyale herlige filmer som ogs de mindre i familien kan f glede av.

    Handlingen fregr rundt Marine Piper som er 13 r... Hun forstr ikke hvorfor hun og ssknenes mor nekter de feire halloween som normale unger! Bestemoren til Marnie kommer p besk hun er EN HEKS! hun er fast bestemt p lre opp barnebarnet bak morens rygg... Mamman nsker ikke barna skal vite om sine magiske evner nsker de skal vokse opp som en normal familie, bestemoren er uenig og dette frer til uenighet i familien... Pga krangelen skal bestemoren reise hjem, Marnie hennes bror bestemmer seg for og flge etter! uvitende at Dette ender opp med at de befinner seg i magiske Halloween Town! der er ikke ting som de skal... Noe farlig er p vei til og skje bare Marnie og bestemoren kan stoppe det

    Hocus Pocus er en klassiker mange husker fra barndommen :) Denne gyale familie komedien er fullpakket av spenning og morro! 

    Sarah Jessica Parker fra Sex and The city spiller ogs en av hovedrollene! :)



    Filmen handler om legenden om de 3 Sandersons sstrene som ble henrettet som hekser i Salem trials, da de ble henrettet la de en forbannelse over byen sverget p komme tilbake. 300 r senere flytter Max til Salem og han tror dette er bare vs og overtro og ved et uhell bringer han heksene tilbake til live igjen p halloween aften! N er det opp til han, lille ssteren og den vakre jenta han er s forelsket i og redde hele byen fra disse barnespisende heksene! 



     

    Casper the friendly ghost hvem elsker ikke Casper? :) Og i filmen spiller en av mine favoritter nemmelig Christina Ricci hovedrollen! Hun er ogs med i Adams family som Wensday, Adams family er gos en familie vennelig gyal film for halloween! :)


    Filmen handler om James Harvey som er en pranormal dektektiv.. Casper som er alene i et stort hus ser ham og hans vakre datter Kat p tv en dag og nsker lure de til og komme til huset han spker i... Casper og James blir venner etter litt om og men, Kat derimot tror faren er en skikkelig tulling... Men i huset er ogs Caspers veldig spkefulle 3 onkler! De derimot er ikke like vennelige, for ikke snakke om Carrigan som er den onde arvingen til huset og fromuen i den... Som er ute etter trbbel! I flimen oppdager man familie hemmeligheter og flelsesladde yeblikk... Lr om hvorfor Casper ble et spkelse!



     

    Goosebumbs fra R.L Steins bker... 


    Goosebumbs Bedre kjent som grsserne i norge, er en rekke bker som ble omgjort til tv serie... dette er noe mange av oss har vokst opp med har skumle minner om fra barndommen... Det mange ikke har ftt med seg er at de laget en film om Goosebumbs! Der sleveste Jack Black er hovedrollen som R.L Stein! R.L Stein har ogs en hemmelig mini rolle i filmen :) 


    Filmen handler om at Zach Cooper flytter sammen med sin mor til Madison, Delware... Der oppdager han raskt at det er noe veldig merkelig med naboen hans som kaller seg Mr. Shivers... Han mter ogs hans vakre datter Hannah som Zach veldig gjerne vil bli bedre kjent med... Men Shivers er av en eller annen grunn overbeskyttende og aggresiv! Noen har en mrk hemmelighet gjemt i huset... bkene kommer til live! Hvem er egentlig Mr Shivers? Skal 2 tenringer en gretten forfatter klare redde hele byen fra fle monstre ?! :) 

    Noen nevne verdige filmer: ghostbusters, monster house, monsterbedriften, hunted mansion med eddie murphy, Roal  Dhals heksene, coraline, the goonies

     

    Om dere fler noen mangler fra listen gjerne del det i kommentar! :) #halloween #film #familievennelig




  • 29.10.2016 kl.16:12 i Inspo - Ingen kommentarer
  • Hva er svangerskaps diabetes?

    • Skrevet: 25.10.2016 kl.14:02 - Kategori: Graviditet

    Hei allesammen :)

     

    Idag skal jeg skrive et innlegg om svangerskaps diabetes.

    Hvem skulle trodd etter at jeg hadde svangerskap forgiftning med min frste, skulle jeg ogs f komplikasjoner med nr 2? 

     

    Etter jeg mistet Cordelia Namine begynte jeg spise veldig usunt la p meg en hel del. S nr jeg ble gravid denne gangen hadde jeg hy BMI som gjr meg mer srbar for og kunne f svangerskap diabetes. 

    S det ble avgjort jeg skulle f gluktosebelastning...

    En gluktosebelastning gjres etter fastet fra klokken 12 p natten frem til du tar testen... Frst vil de ta fastende blodsukker ved stikk i finger, denne skal fastende helst vre under 5... S drikker du rent sukkervann ca 2-3 dl...Og de ser hvordan du reagerer de 2 neste timene fr de igjen tar et stikk for se blodsukker, det skal da helst vre under 7. Om du er over 7 vil du mest trolig bli henvis til en spesialist for nrmere vurdering.

    Jeg fikk da over 8  i blodsukker etter testen! hadde bare 4,2 fr jeg tok testen, ble ogs veldig drlig mtte legge meg ned. De hadde mistenkt det tidligere da de fant sukker i urinen min, men da hadde de ikke gitt gode svar eller vidreoppflgning, det var ikke fr jordmoren min reagerte p dette at hun ga de klar og tydelig beskjed at det skulle vrt testet med en gang de hadde mistanke og at det var vikitg jeg ble oppfulgt. 

    S ble jeg sendt til spesialist frst da innsg jeg alvoret dette kan innebre... 

    Der fikk jeg utstyr for ta eget blodsukker noe jeg gjr nr jeg vkner og fr jeg legger meg, ogs fr alle mltid og 2 timer etter... P den mten ser jeg hva jeg tler og ikke tler og spise, og om jeg hadde behov for insulin medisin... Hittil gr det bra med kostholds regulering. 



     

    Jeg fikk ogs vite at det er mulig man fr komplikasjoner som store barn, barn med diabetes og at fdselen muligens vil bli satt igang om diabetesen ikke er under kontroll ... S langt ser det greit ut men det kan endre seg senere i svangerskapet. 

    En svangerskap diabetes forsvinner VANLIGVIS etter fdsel, men kan vedvare og man kan vre mer utsatt for og f det i fremtiden om man ikke flger med kostholdet sitt ekstra godt. 

    S n fr jeg ekstra oppflgning av en spesialist, legen og jordmor... da m jeg ha hyppig ultralyd for se barnet, ta blodsukker selv ofte, holde kontakt med spesialisten for kosthold rd og utviklingen min om jeg vil trenge insulin...

    Jeg m vre esktremt nye med alt jeg spiser, det er forskjellig grad av sv diabetes s hoss noen trenger de ikke vre like nye og andre klarer ikke engang holde det i sjakk med kosthoholds regulering m da ha medisin... 



     

    Litt do's and dont's ved matveiene:

    • Man br s absolutt holde seg til fullkorns produkter (fullkorn brd, pasta, ris... osv!)
    • Grnnsaker kan vre bra, men mye av de har ogs mye sukker og stivelse  = sukker... S det er mye du kanskje ikke vil tle... Feks MAIS er veldig NEI NEI... Gulerot kan ogs vre noe man ragerer p... vre diabetiker er ingen dans p roser her m man underske alt NYE.
    • Lite eller INGEN potet.
    • Unng sukker s mye som mulig les alle etiketter! du vil bli overasket over all mat som inneholder sukker... 
    • Skriv mat dagbok om alt du spiser, tidspunkt og blodsukker mlinger, da er det lettere ha oversikt
    • Spis ofte helst vr 3 time, sm porsjoner og ikke spis for fort. Venter du for lenge vil du f lavt blodsukker og fle deg drlig. 
    • Prv og ikke sm spis mye mellom mltidene da dette kan gjre du fr feil utslag p mlingene dine... Feks spiser du lunsj kl 1 skal du mle blod sukker etter to timer, men om du drikker eller spiser noe annet enn vann imellom dette mltiden kan utslaget p blodsukker mlingen bli for hyt. 
    • Unng fristelser... Det er fort gjort og lett tenke om man har hatt brae mlinger kan man unne seg en liten smak av feks kake p bursdag... Men for de fleste vil dette gi for hytutslag det er IKKE bra for deg eller barnet i magen... S vr streng med deg selv 
    • Noen kan reagere p sukkerfri produkter som inneholder stningstoffer dette m man se p med blodsukker mlningene.
    • Ved hyt blodsuk kan det hjelpe med: Kanel, Grnn te, kakao,mandler, aktivitet som feks g en tur...  
    • Helst ikke spis mer enn en frukt om dagen og kun en halv omgangen da det er mye sukker i frukt, unng BANAN det er veldig mye sukker i.
    • Alltid vask hender fr stikk, ellers kan blodsukker resultat bli feil.

    Info om sv diabetes:

    • Et tegn kan vre hyppig vannlating, trtthet, ofte sulten, svimmel om man ikke spiser ofte, VELDIG TRST.
    • De med svangerskap diabetes er mer sensetiv for og f preeklampsi (sv forgiftning)
    • M ha kostholds regulering ekstra oppflgning (ogs vekst kontroller for babyen i magen)
    • Kan f store babyer og fdsels komplikasjoner
    • Forsvinner som regel etter fdselen
    • Barnet kan f missdannelser om det ikke blir tatt hnd om diabetesen.
    •  ca 1,4% av de gravide har sykdommen 
    • Du er mer utsatt: Overvektige, Drlig kosthold og lite mosjon, har diabetes i familien, er over 35
    • Kombinasjonen av preeklampsi (alle grader) og insulintrengende diabetes er srlig risikofylt spesielt med hensyn til intrauterin fosterdd. 

     

    OBS!: Jeg er ikke en helseprofesjonell dette er info jeg selv har ftt, funnet p nett eller egen erfaring! Og bilder fra google



     

    Om noe mangler i inlegget som dere lurer p bare s bare sprr i kommentarfeltet eller privat melding s svarer jeg s godt jeg kan:)

     

    #svangerskap #gravid #diabetes #svangerskapsdiabetes #kosthold 

     




  • 25.10.2016 kl.14:02 i Graviditet - Ingen kommentarer
  • En hemmelighet

    • Skrevet: 23.10.2016 kl.13:38 - Kategori: Graviditet

    Hei allesammen :) 

     

    Jeg har noe fortelle dere! 

    Jeg har vist det lenge n men holdt det hemmelig en stund.

    Ting de siste mndene har vrt veldig tungt og vanskelig bde fysisk og flelsesmessig. 

    Jeg er livredd aner ikke hva som blir skje... Men jeg har tatt et valg kjemper for mitt og holder meg sterk. 

     

    Jeg er gravid igjen... Rundt uke 22. ta abort var ikke noe alternativ jeg kunne takle g gjennom med, s spar meg for slike kommentarer jeg er ikke for abort... Det bli gravid var ikke noe som skulle skje men det skjedde, snne uhell skjer det blir ikke rett dmme eller komme med stygge komentarer s hper dere kan unng stygge ting i kommentarfeltet, siste jeg kunne trenge n....  n m jeg ta ansvar for det som har skjedd  gjre mitt beste... Ikke at folk som meg har en stor sjanse i vrt lille land... 

    Jordmoren tror det er en liten jente igjen men vil skrive mer om selve barnet og svangerskapet senere 



     

    g bre p et barn etter mistet et, og vite det nye vil mest trolig bli tatt fra deg ved fdsel om du blir i landet... Det gjr ting veldig komplisert! Man vet man mest trolig ikke vil f en sjanse s man klarer ikke glede seg over livet i magen og fle seg trygg i svangerskapet. Man blir gende  deprimert og grter non stop... Man fler s mye p en gang for det meste er flelsene kun smerte. Jeg vil sikkert bli kritisert f det brukt mot meg ogs at jeg har det psykisk tungt n... selv om det er deres feil det har blitt snn... 

    Jeg elsker livet i magen min elsker det lille barnet s utrolig mye... Men man har konstant angst og det er rett slett vanskelig fle glede over engang leve... Hvordan skal jeg fortsette livet mitt etterp? hvordan overlever man bli missbrukt som en slags surrogat mor for "barnebanken".... Folk som ikke kan f barn selv blir fosterhjem med nske om baby for adopsjoner, og folk som meg er lette bytter som mister barna sine pga fortiden eller noe annet bullshit.... de mener man skal klare leve med seg selv etterp? etter miste det kjreste i livet sitt.

    Jeg gir ikke opp vil gjre alt i min makt for barnene mine... Cordelia skal bli storesster jeg vil ikke at noen skal stjele sjansen deres til blikjent... Rive de bort fra hverandre som de har gjort med mine ssken... Jeg skal kjempe for de gjre alt for beholde den lille...

    Legene og jordmoren er p min side vil snakke for min sak mener det er ikke noe grunn for miste barnet det vil vre vanskelig for barnevernet bare ta det nr jeg har de p min side... men jeg vet av erfaring det legene sier blir ikke lagt vekt p, det ble det ikke fr s hvorfor skulle det n ?  

    Helelivet har jeg nsket meg en familie, et a4 liv s jeg endelig kunne leve normalt stabilt, trygt og gi kjrelighet til noen andre.... Men i norge er ikke jeg sett p som god nokk for den norske stat, snne som meg burde jo ikke vre forelder...

    Jeg skal flytte fra Vega... Jeg har ftt meg leilighet innen to uker starter vi vrt nye liv med hp om noe bedre enn alt som har vrt. Jeg skal et sted jeg er tryggere, der det er mange som sttter meg stiller opp... Hvor jeg kanskje vil ha det bedre med meg selv ogs... Forhpentligvis vil det gi oss en strre sjanse, kanskje ikke hele norge er like koruppt. Jeg flytter tilbake til rtterne mine i Verdal... Noe jeg har hatt nske om veldig lenge endelig kan realisere... 

    S ja jeg skal ha en liten baby i starten av Mars.... jeg har ftt svangerskapdiabetes ogs... Men jeg blir skrive mer om selvesvangerskapet senere dette var vell mer en slags felsesmessing confession om svangerskapet... 

     

     




  • 23.10.2016 kl.13:38 i Graviditet - 3 kommentarer
  • oreo skjokolade trffler

    • Skrevet: 04.10.2016 kl.18:34 - Kategori: Mat

    heija :) idag skal jeg dele en helt nydelig oppskrift med dere...

    Nemmelig oreo skjokolade trffler

    De er kjempe gode og super enkle og lage!



     

    Ingredienser:

    Oreo 2 pakker

    150 g philadelfia krem ost 

    200 gram sjokolade (valgfri om mrk, lys eller hvit. jeg brukte lys)

    og 1 skje med delfia fett (kan slyfes)

     

    Ha oreoene i food prossesor til den er helt smuldret, og sett en spiseskje eller to tilside s du kan bruke til pynt senere.

    Deretter bland philadelfiaen sammen med oreo miksen... Bland til det er blitt en deigete konsistens...

    La deig massen st ca 1 time i kjleskapet og deretter ta den ut lag sm runde baller av den, legg disse p et brett med bakepapir.

    Sett de igjen til kjling i ca 30 minutter.

     

    Smelt skjokoladen i vannbad eller mikro (ved mikro bruk vr fosiktig for det gr fort galt)

    Ha i delfia fettet og bland. 

     

    Dypp deretter oreo ballene i sjokoladen ved hjelp av en skje/gaffel... legg de s tilbake p papiret, ta dryss knust oreo over.

    Nr alle er dekt med sjokolade settes de i kjleskapet igjen la de st ca 1 times tid fr servering :) 

    NOMMMMMS!

    #trfler #trffler #skjokolade #hjemmelaget #snacks #enkelt #oreo #ostekake #philadelfia #ost #oreokake
     




  • 04.10.2016 kl.18:34 i Mat - 2 kommentarer
  • Hei :)

    • Skrevet: 01.10.2016 kl.20:33 - Kategori: Blogg

    Hei hei :)

     

    Den 29ende var det friklens dag! 

    frikl m vre noe av den godeste tradisjons maten norge har <3! 

    S da ble det naturligvis frikl hoss mamma sammen med kjresten :) 

     

    Mens idag derimot er jeg alene hjemme i min nye leietglihet (er no over en mnd siden men for bloggen er det nytt) s da laga jeg meg pizza XD

    Ellers er det lite som str p fortia mest stressfullt tankefullt om dagene, sliter litt med fylle de... Men jeg har begynnt strikke! :)

    jeg fler jeg lrer fort ^^ Akkurat n jobber jeg med en blnisselue jeg tenkte Cordelia kunne f til vinteren :) 

    Ellers skal jeg lage litt tffler og andre luer til og begynne med fr jeg trr prve meg p mer kompliserte prosjekt :P 

     

    Kjenner ogs den deilige oktober flelsen av at det er hst og snart halloween !!! <3 JEG ELSKER OKTOBER
     

     




  • 01.10.2016 kl.20:33 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Liste over blogger om barnevernet

    • Skrevet: 06.01.2016 kl.23:24 - Kategori: Barnevern

    Andre blogger om det ha barnevernet inn i bildet:

    http://livetunderbarnevernetshelvette.blogg.no/

    http://www.knut.com/ (her er det mange forskjellige som har lagt ut sine opplevelser)

    http://nouw.com/annerenatee/ (hun blogger om litt forskjellig i hverdagen men ogs noen ganger om barnevernet)

    http://nomdeguerre.blogg.no/

     http://skogens.blogg.no/ Dette er veldig spennende og unikt! Jeg elsker denne bloggen.

    http://mariahl.simplesite.com/ anonym blogger

    http://samfunnsblikk.blogg.no/  Barnevern - Barns rettigheter - og litt annet ogs

     

    Listen vill bli fyllt inn ettervrt som jeg kommer over flere blogger eller fr hendvendelser om legge de til her! 

    S gjerne skjekk den igjen flere ganger




  • 06.01.2016 kl.23:24 i Barnevern - 3 kommentarer
  • Jeg lever enda

    • Skrevet: 01.01.2016 kl.19:51 - Kategori: Blogg

    Hei allesammen.

    Jeg har n hatt en lang pause fra bloggen og verden generelt... jeg vil ikke fortelle alt om hva som har skjedd enda men nr jeg er klar vil dere f vite det,

    Jeg skal prve smtt komme meg inn i blogging igjen men det vil nokk ikke bli s veldig mye og ofte, det vil kanskje vre litt anderledes enn fr, men jeg hper alikevell dere nsker lese.

    Jeg har det ikke s veldig bra n fortiden s blogge glade posetive innlegg vil nokk vre litt mer vanskelig, jeg vil vre rlig

    Jeg nsker alle godt nytt r hper dere har det bra






  • 01.01.2016 kl.19:51 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Vi reiser hjem

    • Skrevet: 25.11.2015 kl.16:13 - Kategori: Blogg

    Hallo !

    REISE PANIIIKKK!

    S n er det bare en og en halv uke siden vi flyttet hit til solbakken Troms...

    allerede n skal vi hjem!

    Det er nemmelig slik at vr 3 helg p solbakken har de stengt, s da m alle familiene reise hjem.

    Dette blir vr frste tur hjem neste tur blir i julen...

    Jeg fr litt panikk da vi generelt ikke reiser mye eller er vandt til det, spesielt ikke med baby!

    Bare reisen hit var super stress i seg selv.

    S imorgen reiser vi hjem fr vre til mandag!

    Dette blir faktisk mer stress enn koselig da mesteparten av hjemme reisen blir g til gjre ting hjemme vi ikke rakk fr vi dro, pluss jeg m ta time hoss VOP da gr en hel dag til vre i brnnysund isteden for hjemme... STRESSS

    S n er det bare pakke alt en trenger til reisen, ss kommer vi vell tilbake med dobbelt s mye som nr vi dro, siden det er masse jeg ikke fikk tatt med frste reisen...

    Hva synes jeg om stenge helg?

    Jeg liker det ikke helt rlig... Jeg synes at de som bor her burde f en helg en gang i blandt de kan hjem, men jeg synes det burde vre frivelig... Spesielt da mange m reise langt med ste sm det er stress... Det er mange grunner til hvorfor ikke alle som bor her nsker dra hjem, men de fr ikke valget om bli de m dra p hjemme helg... Hadde jeg kunne valgt ville jeg heller blitt her, det er jo s kort tid siden vi kom.

    S n blir det en liten pause fra observasjoner, avtaler, mter og alt annet her p solbakken...

    Det kan jo bli litt godt fle en har hele dagen til vre ute og mte kjenninger isteden for stresse med tidspunktene...

    Men jeg gruer meg egentlig mest jeg liker jo ikke s godt og reise :)




  • 25.11.2015 kl.16:13 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Dagens veggis midag! Pasta blognese

    • Skrevet: 24.11.2015 kl.20:22 - Kategori: Mat

    Hei :)

    Jeg liker veldig godt dele hva jeg spiser da mat er en stor inntresse for meg

    Men jeg har vrt litt drlig p dette og ofte endt opp med et parr drlige bilder slengt inn i et inlegg med helt annet tema...

    S dette nsker jeg bli bedre p!

    Spesielt n siden jeg er 100% vegitarianer n, vil dele min sken etter ny og spennende mat :)

    Idag laget jeg bolgnese

    Her er alt du trenger (untatt avakado men denne kan du slyfe ogs)

    Gulerttene kutter du s sm som mulig, har i en kasserolle, sammen med fint oppkuttet lk og presset hvitlk...

    S har du i hakket tomater (bruker med basilikum og oregano, har ogs oppi ca 4 dl vann



    Du setter dette p koking begynner ha i krydder

    1 ts salt, 1 ts rosmarin, 1 ts pepper, 1 og en halv ts paprika krydder, 1 ts herbs the provence

    Imens du lar dette st koke p svak varme, lager du ferdig pastaen

    Denne pastaen jeg bruker er hello kitty VEGANSK pasta... Null egg, null gluten , hvete osv den er basert p mais og ris... Det er s si som vanelig pasta syntes jeg :)

    Bullar skal etterligne kjttboller, de smakte kjempe godt!!! Men du kan godt bruke andre ting i ogs om du vil! :)





    Nr pastaen er ferdig s blander du den med tomat sausen, ogs varmer du opp vegansk bullar dermed er den klar til serveres :)



    Brdet er forresten bayer brdet fra kaffebnna, de har nydelige brd :)!

    #vegan #vegitarian #kaffebnna #vegetar




  • 24.11.2015 kl.20:22 i Mat - n kommentar
  • Innkjp fra jekta senter igr

    • Skrevet: 24.11.2015 kl.17:53 - Kategori: sminke

    Heija :)

    Igr var jeg p nord norges strste kjjpesenter Jekta, det var drit svrt !

    Her er litt av god sakene jeg kjpte :)!

    Fra Kicks







    Typen kjpte ogs noe greier (som feks The scent <3!!!)

    yensyggen utenfor pakkiningen (det var den siste i butikken, limited edition OMG skulle nsk det va fler)





    Kjpte denne kjolen fra Monki SOM JEG ELSKER



    Ogs kjpte jeg denne og noe greier til jeg ikke har bilder av (fordi det er matvarer lol) :3








  • 24.11.2015 kl.17:53 i sminke - 5 kommentarer
  • Bathfrizz

    • Skrevet: 24.11.2015 kl.17:41 - Kategori: Blogg

    Bathfrizz fra kicks :)



    Den luktet godt men syns ikke den er verdt s mye som den kostet.






    Ansiktmaske da












  • 24.11.2015 kl.17:41 i Blogg - n kommentar
  • Lrdagen

    • Skrevet: 22.11.2015 kl.20:12 - Kategori: Blogg

    Hei og god helg ! :)

     Her e litt bild fra igr :)

     






     


     

    Ramune Melon<3

     

    No e det skikkelig vinter her i Troms her e noen bilda fra grsdagens sn :)












     




  • 22.11.2015 kl.20:12 i Blogg - 2 kommentarer
  • Frste lille uke p Solbakken

    • Skrevet: 20.11.2015 kl.20:29 - Kategori: Blogg

    Hei allesammen n er det snart helg jeg tenkte fortelle litt om oppholdet mitt her s langt

     

    Jeg synes stedet er hyggelig, de som jobber her er veldig koselige mennesker etter hva jeg har erfart s langt.

    Jeg har en negativ ting jeg fler hittil det er kanskej fordi det er s tidlig i oppholdet enda, men jeg nsker meg faktisk mer tid hvor de observerer...

    De kan ogs noen ganger gi forskjellige veiledninger, men da sier man ogs ifra s de kan f kommunikasjonen mellom hverandre bedre :) 

    Ellers er alt her veldig bra...

    De flger med, observerer, de er rlige kommer med tips og rd men samtidig lytter de ogs til oss slik att vi fr best mulig sammarbeid her...

    Vi har mye frihet, vi spiser god mat (handler selv og lager maten) har mye plass og faktisk mindre oppgaver med rydding enn hva vi hadde hjemme haha!

     Siden man fr penger fr man ogs etter behov veiledning konomisk, man har en sjans til spare det man normalt ville brukt p mat :)

    Man fr ogs hjelp til en mer strukturert dag med en uke planlagt s bra som mulig, noe som er utrolig vikitg for de sm da de trenger faste rutiner for fle trygghet.

     

    Ellers synes jeg Troms er helt nydelig! 




    Det snr det snr!
     


     

    Idag fikk jeg ogs shoppet litt :)






     


     








     

     

    Her e midagen fra idag, hjemmelaget Carbonara 




     

    Og her e taco bordet fra fr om dagen :D 












     




  • 20.11.2015 kl.20:29 i Blogg - Ingen kommentarer
  • Du er for BEKYMRET

    • Skrevet: 19.11.2015 kl.21:25 - Kategori: Flsomt

    Hei allesammen.

    Kan man vre for mye bekymret?

    Jeg hadde aldri sett for sett for meg att man kunne f hre man er for mye bekymret.

    Men idag under mitt frste uke mte her p solbakken fikk vi hre vi mtte roe ned, slappe av mer.

    Det er jo greit nokk det blir vi naturligvis gjre ettervrt nr man blir mer avslappet i miljet...

    Men s fikk vi ogs hre vi er for bekymret? Hva ?! gr det ann vre for bekymret?!

    Jeg ble sjokkert over utallelsen men idet hun forklarte nrmere begynnte jeg se selv hvor viktig tema hun var inne p.

    For naturligvis om det blir en stor bekymring vil det bli stress og du blir intenst opptatt irundt det som bekymrer deg...

    det merket barn!

    Ivrt tilfelle er det MAT... Pga hun er fdt dismatur og prematur s har mat vrt et veldig diskutert tema...

    Frst av alt hadde vi en litt uerfaren helsesster, og en lege som sa andre ting enn hva helsesster og BV sa...

    S legen sa hun flger sin kurve, men helsesster var ekstrmt bekymret mente hun gikk for lite opp ivekt...

    S fikk vi hre de trodde hun fikk for lite mat av oss, noe vi var uenig i men alikevell skremte dette oss til mate henne mer og oftere (alts nr hun er mett)

    S dermed fikk vi beskjed om att det var blitt for mye stress vekt p mating og slikt s de forstod hvorfor vi hadde blitt FOR bekymret, men att dette kan vre skadelig for vr datter da hun kan uvikle negativt forhold til mat... og att hun vil fle vi ikke forstr henne og hennes behov... Bv tok selv p seg skylden for att dette var blitt slik men s nr vi kom hit satt fortsatt denne redslen i oss selv om vi prver pminne oss selv roe ned s er det en konstant bekymring...

    S dette er en av tingene som dukket opp p mte vi har ftt tips om slappe av kanskje la henne bli mer sulten fr vi tilbyr henne mat.

    Vi fikk ogs hre vi virker for redde for gjre feil men att det er helt natulig prve og faile litt det er ikke noe de legger vekt p, man skal lre barnet og kjenne med tiden.

    Jeg fler mtet gikk veldig bra, de sa posetivt og negativt, de ga konstruktiv krittik og gode rd er veldig rlige og rett fremm, noe jeg setter pris p...

    Det er skremmende og selvflgelig litt ekkelt f hre slike ting, men for meg er det viktigeste i verden kunne gi min datter det beste, s jeg fler att jeg tar heller til meg det de sier for lre av det.

    Jeg fler en lettelse av att det n er bevist at hun fr ikke for lite mat, vi er ikke for lite bekymret... Det er bedre vite det er for mye man kan sakke ned enn at mann hadde brydd seg for lite... !




  • 19.11.2015 kl.21:25 i Flsomt - Ingen kommentarer
  • Les mer i arkivet Mai 2017 April 2017 Mars 2017