hits

Hva er svangerskaps diabetes?

  • Skrevet: 25.10.2016 kl.14:02 - Kategori: Graviditet

Hei allesammen :)

 

Idag skal jeg skrive et innlegg om svangerskaps diabetes.

Hvem skulle trodd etter at jeg hadde svangerskap forgiftning med min frste, skulle jeg ogs f komplikasjoner med nr 2? 

 

Etter jeg mistet Cordelia Namine begynte jeg spise veldig usunt la p meg en hel del. S nr jeg ble gravid denne gangen hadde jeg hy BMI som gjr meg mer srbar for og kunne f svangerskap diabetes. 

S det ble avgjort jeg skulle f gluktosebelastning...

En gluktosebelastning gjres etter fastet fra klokken 12 p natten frem til du tar testen... Frst vil de ta fastende blodsukker ved stikk i finger, denne skal fastende helst vre under 5... S drikker du rent sukkervann ca 2-3 dl...Og de ser hvordan du reagerer de 2 neste timene fr de igjen tar et stikk for se blodsukker, det skal da helst vre under 7. Om du er over 7 vil du mest trolig bli henvis til en spesialist for nrmere vurdering.

Jeg fikk da over 8  i blodsukker etter testen! hadde bare 4,2 fr jeg tok testen, ble ogs veldig drlig mtte legge meg ned. De hadde mistenkt det tidligere da de fant sukker i urinen min, men da hadde de ikke gitt gode svar eller vidreoppflgning, det var ikke fr jordmoren min reagerte p dette at hun ga de klar og tydelig beskjed at det skulle vrt testet med en gang de hadde mistanke og at det var vikitg jeg ble oppfulgt. 

S ble jeg sendt til spesialist frst da innsg jeg alvoret dette kan innebre... 

Der fikk jeg utstyr for ta eget blodsukker noe jeg gjr nr jeg vkner og fr jeg legger meg, ogs fr alle mltid og 2 timer etter... P den mten ser jeg hva jeg tler og ikke tler og spise, og om jeg hadde behov for insulin medisin... Hittil gr det bra med kostholds regulering. 



 

Jeg fikk ogs vite at det er mulig man fr komplikasjoner som store barn, barn med diabetes og at fdselen muligens vil bli satt igang om diabetesen ikke er under kontroll ... S langt ser det greit ut men det kan endre seg senere i svangerskapet. 

En svangerskap diabetes forsvinner VANLIGVIS etter fdsel, men kan vedvare og man kan vre mer utsatt for og f det i fremtiden om man ikke flger med kostholdet sitt ekstra godt. 

S n fr jeg ekstra oppflgning av en spesialist, legen og jordmor... da m jeg ha hyppig ultralyd for se barnet, ta blodsukker selv ofte, holde kontakt med spesialisten for kosthold rd og utviklingen min om jeg vil trenge insulin...

Jeg m vre esktremt nye med alt jeg spiser, det er forskjellig grad av sv diabetes s hoss noen trenger de ikke vre like nye og andre klarer ikke engang holde det i sjakk med kosthoholds regulering m da ha medisin... 



 

Litt do's and dont's ved matveiene:

  • Man br s absolutt holde seg til fullkorns produkter (fullkorn brd, pasta, ris... osv!)
  • Grnnsaker kan vre bra, men mye av de har ogs mye sukker og stivelse  = sukker... S det er mye du kanskje ikke vil tle... Feks MAIS er veldig NEI NEI... Gulerot kan ogs vre noe man ragerer p... vre diabetiker er ingen dans p roser her m man underske alt NYE.
  • Lite eller INGEN potet.
  • Unng sukker s mye som mulig les alle etiketter! du vil bli overasket over all mat som inneholder sukker... 
  • Skriv mat dagbok om alt du spiser, tidspunkt og blodsukker mlinger, da er det lettere ha oversikt
  • Spis ofte helst vr 3 time, sm porsjoner og ikke spis for fort. Venter du for lenge vil du f lavt blodsukker og fle deg drlig. 
  • Prv og ikke sm spis mye mellom mltidene da dette kan gjre du fr feil utslag p mlingene dine... Feks spiser du lunsj kl 1 skal du mle blod sukker etter to timer, men om du drikker eller spiser noe annet enn vann imellom dette mltiden kan utslaget p blodsukker mlingen bli for hyt. 
  • Unng fristelser... Det er fort gjort og lett tenke om man har hatt brae mlinger kan man unne seg en liten smak av feks kake p bursdag... Men for de fleste vil dette gi for hytutslag det er IKKE bra for deg eller barnet i magen... S vr streng med deg selv 
  • Noen kan reagere p sukkerfri produkter som inneholder stningstoffer dette m man se p med blodsukker mlningene.
  • Ved hyt blodsuk kan det hjelpe med: Kanel, Grnn te, kakao,mandler, aktivitet som feks g en tur...  
  • Helst ikke spis mer enn en frukt om dagen og kun en halv omgangen da det er mye sukker i frukt, unng BANAN det er veldig mye sukker i.
  • Alltid vask hender fr stikk, ellers kan blodsukker resultat bli feil.

Info om sv diabetes:

  • Et tegn kan vre hyppig vannlating, trtthet, ofte sulten, svimmel om man ikke spiser ofte, VELDIG TRST.
  • De med svangerskap diabetes er mer sensetiv for og f preeklampsi (sv forgiftning)
  • M ha kostholds regulering ekstra oppflgning (ogs vekst kontroller for babyen i magen)
  • Kan f store babyer og fdsels komplikasjoner
  • Forsvinner som regel etter fdselen
  • Barnet kan f missdannelser om det ikke blir tatt hnd om diabetesen.
  •  ca 1,4% av de gravide har sykdommen 
  • Du er mer utsatt: Overvektige, Drlig kosthold og lite mosjon, har diabetes i familien, er over 35
  • Kombinasjonen av preeklampsi (alle grader) og insulintrengende diabetes er srlig risikofylt spesielt med hensyn til intrauterin fosterdd. 

 

OBS!: Jeg er ikke en helseprofesjonell dette er info jeg selv har ftt, funnet p nett eller egen erfaring! Og bilder fra google



 

Om noe mangler i inlegget som dere lurer p bare s bare sprr i kommentarfeltet eller privat melding s svarer jeg s godt jeg kan:)

 

#svangerskap #gravid #diabetes #svangerskapsdiabetes #kosthold 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar